Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Du willst nach deinem Rückbildungskurs jetzt mit mehr Power durchstarten aber in einem Kurs der den Beckenboden dabei voll im Fokus hat?
Dann bist du hier genau richtig!
Volle Power mit einem Dance- Warm-Up und dann geht's um darum deinen Beckenboden und Bauch zur stabilen Mitte zu machen.
Tiefenmuskulatur, Kraft- und Coretraining mit intensivem Beckenbodentraining integriert.
Für den Kurs sollte dein Baby schon etwa 4 Monate oder älter sein und du solltest Körperlich normal belastbar sein.
Falls du dazu Fragen hast oder vorab Beckenboden oder Rektusdiastase checken lassen möchtest melde Dich bei mir zu einem Einzeltermin vor dem Kursstart.
Du willst nach deinem Rückbildungskurs jetzt mit mehr Power durchstarten aber in einem Kurs der den Beckenboden dabei voll im Fokus hat?
Dann bist du hier genau richtig!
Volle Power mit einem Dance- Warm-Up und dann geht's um darum deinen Beckenboden und Bauch zur stabilen Mitte zu machen.
Tiefenmuskulatur, Kraft- und Coretraining mit intensivem Beckenbodentraining integriert.
Für den Kurs sollte dein Baby schon etwa 4 Monate oder älter sein und du solltest Körperlich normal belastbar sein.
Falls du dazu Fragen hast oder vorab Beckenboden oder Rektusdiastase checken lassen möchtest melde Dich bei mir zu einem Einzeltermin vor dem Kursstart.